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糖尿病因注意什么

糖尿病要注意什么?你好,作为内分泌科医生很高兴来回答这个问题。糖尿病要注意什么,这个范围太广了。应该说有利于维持健康的各个方面你都得注意。针对糖尿病患者,我觉得以下几个

糖尿病要注意什么?

你好,作为内分泌科医生很高兴来回答这个问题。糖尿病要注意什么,这个范围太广了。应该说有利于维持健康的各个方面你都得注意。针对糖尿病患者,我觉得以下几个方面都很重要,需要注意。第一:健康的生活方式,特别是饮食方面。首先是要求低碳饮食,也就是含淀粉多的食物要少吃,一天中碳水化合物所含的热量比重不要超过50%。可采取少量多餐,总量控制,品种繁多,搭配合理,蔬菜为主,鱼肉适当,结果就是保持体重适中。饮食中,还应兼顾高血压、高脂血症和高尿酸血症的防治。推荐地中海饮食。第二,要注意血糖的监测:有些人得了糖尿病,长期不监测血糖,认为也没有什么症状,估计血糖不高。糖尿病是慢性疾病,时间长了,全身的大小血管都会受到影响,血管壁会出现炎症反应。血管会受到损伤,变狭窄,会影响到全身的血液供应。第三点:糖尿病不可避免需进行药物治疗,用药要规范,不要随意增减量,掌握好吃饭、吃药时间,应定时、定量、定餐,规律服药。在治疗过程中,也注意观察降糖药可能产生的不良反应,及时与医生沟通。如出现饥饿、心慌、出汗状况时,可能为低血糖反应,有条件可立即查血糖进一步明确。如无条件先进食或口服糖水,病程中尽量避免低血糖。 第四点:注意慢性并发症的发生。糖尿病时间长了不可避免会出现慢性并发症,需要了解这些并发症可能表现的症状,比如尿中泡沫增多、视力的下降、手脚的发木、发麻、胸闷憋气、头晕等,如果出现相关的并发症需到相应的科室就诊,不仅仅是控制血糖了。第五点 :要保持乐观、积极态度,保持情绪稳定,避免过度劳累和情绪波动。生活要有规律,不要通宵熬夜,伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物,以防不测。其实还很多需要注意的,归根结底就是接受然后想办法解决。

预防糖尿病要注意些什么?

糖尿病作为一种慢性病,让患者深受其苦。保险讲学来为大家普及一下这方面的知识。

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糖尿病“控糖”应注意什么呢?

1、掌握糖尿病知识是控制血糖的基础,糖友只有掌握了足够的糖尿病知识,才能将这些知识运用到实际生活中,将自己的血糖管理好。建议每位糖尿病患者都购买一本糖尿病管理书籍,来系统学习糖尿病知识。

2、要注意情绪对血糖的影响,很多糖友在刚确诊时,容易产生消极情绪,认为生活失去了意义。事实上,糖友如果能够管理好血糖,这种消极情绪就会得到缓解,而且糖友应该意识到,不良情绪只会使血糖变得更加难以控制。

3、要戒除之前的不健康生活方式,如调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,减少动物性食物摄入;增加体育运动,通过运动,可以有效降低血糖,改善糖尿病病情,但糖友在运动时要注意安全,避免危险发生。

4、服药要遵从医嘱,不要过于心切,如果自行加大服药剂量,容易引起低血糖,对糖尿病患者来说,是很危险的。

糖尿病会引发什么并发症,该注意什么?

回答这个问题之前,我先读读,相关的专家和主治医生都说了些什么?……读后感,好像这些人都学识渊博,但是我认为,这里没有一个人能解决这个问题,解决不了问题,说的再多也是扯淡 ! 我对糖尿病以及并发症太熟悉了,从2003年结识至今已经18年了。糖尿病及并发症,我太讨厌他了,我现在已经跟他不来往了,我是怎么做到的呢 ! 糖尿病和并发症其实就是一个小玩意因为营养充足,逐步发展壮大了。比如:一颗葡萄籽儿(糖尿病),因为阳光,水分等营养,它发生了变异,从地下变成了葡萄根,从地上长出了葡萄藤和葡萄,简单吧,就是这么回事嘛。要想解决问题,那就把葡萄根给它废了,不给它阳光,不给它水分……它注定会灭亡。 糖尿病的病根和成长使其变异的营养在哪里?只有从这里入手才能解决这个问题。 不要听医生和专家瞎扯淡,吃这药,吃那药……要相信科学让体检数据说话,最好的医生是自己 !你只需做到“把糖尿病的症状,三多一少,变成三少一多”……葡萄籽儿就不会在地下生根,在地上长成藤。

糖尿病初期需要注意什么?

糖尿病患者注意事项:

1、控制饮食,少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等),苦瓜也是很好的。食物尽量多样化,宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮等,少吃油脂,盐及剌激性食物,如辣椒、咖啡、芥茉等。

2、坚持锻炼,增大消耗,适当的运动是非常重要的对于血糖的控制,增大了消耗,可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。

3、定期监测血糖,遵照医嘱,合理用药。

4、养成良好生活习惯,保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要。  


总之,控制血糖水平在一个正常范围,防止并避免并发症的发生。

控制糖尿病的饮食原则

1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜

5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

糖尿病人可以吃水果吗,需要注意什么?

糖尿病与水果是两个概念,之间没有必然的联系。糖尿病是指血液中糖浓度较高而不运化成能量代谢,从而导致人体肌能损伤。水果只是一种营养物有的含糖,有的不含糖份。对于糖尿病人来说,只要血糖不高,什么样的水果都可以吃。而且很多水果也不含有糖份,比如黄瓜等!

糖尿病运动后要注意什么?

感谢邀答,运动作为糖尿病治疗的基石之一,对血糖控制起着重要作用。那么问题来了,糖友们在运动后需要注意哪些事情呢?

1.运动后及时测下血糖。运动会消耗机体能量,因此可能导致低血糖。所以运动后有必要测一下血糖,如果发现血糖低于3.9毫摩每升,需立即吃点含糖食物。另外,对于初开始运动治疗的糖友,最好测一下运动前的血糖,与运动后的血糖进行对比,这样能评判运动效果,有助于制定更合理的运动计划。

2.运动后及时补充水分。运动会让体内的水分通过汗液排出,如果运动后机体缺水而又没有及时补充的话,可能会诱发急性并发症。喝水建议就喝白开水或矿泉水,没必要喝所谓的运动饮料。

3.运动后不要立即洗澡。运动后应该简单擦拭汗液,稍作休息一段时间后再洗澡。因为刚运动完全身的毛孔处于开放状态,如果立刻洗澡容易着凉受风以及引起血管、心脏不适,特别是伴随有高血压的糖友,如果洗澡时水温过低,还可能诱发心血管意外事件。

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糖尿病注射胰岛素后要注意什么?

胰岛素使用:各种不同类型的胰岛素注射后起效时间不同,为了更好的发挥降糖作用,避免低血糖,使用前应咨询医生或药师,采取合适的注射时间。如短效胰岛素注射的时间一般为餐前15-30分钟,门冬胰岛素或赖脯胰岛素在餐前即刻注射,这两种胰岛素注射后均应进食,以防止低血糖事件的发生。对鱼类过敏的患者,最好不要使用含鱼精蛋白的胰岛素,警惕过敏风险。最适合胰岛素注射的部位是腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部,应选择在没有硬结、伤口、感染和瘢痕的部位注射。每次注射部位需要轮换,两次注射点相距最好是2 厘米。一般胰岛素的给药方式是皮下注射,不能注射到肌肉。注射到肌肉以后就容易引起胰岛素吸收过快,导致低血糖,所以注射皮下是非常重要的。胰岛素的用法用量一定要在医生的指导下进行调整,不可自行随意增减剂量。

胰岛素使用后:注意观察注射后反应,并积极应对低血糖反应。低血糖反应的表现有饥饿、头晕、软弱、心悸、出冷汗、震颤、心率加快等症状,严重者可出现惊厥、昏迷或休克等。如出现以上症状,应立即休息并进食含糖食品或糖水,如症状不能缓解,应到医院急救。合理安排锻炼时间和注射胰岛素的时间,30 分钟内应避免剧烈运动,因为运动可能加速机体对胰岛素的吸收,导致运动后低血糖。洗热水澡或按摩均可加速胰岛素的起效时间,所以为防低血糖的意外事件发生,注射胰岛素后,在未进餐的情况下请勿洗澡。

39岁得糖尿病,该注意什么?

39岁得了糖尿病,患者还很年轻,一定要积极控制血糖,争取做到不要让糖尿病影响生活质量,也不要影响生命长度。

1、饮食疗法是糖尿病治疗的基础,糖尿病患者要限制每天能量摄入,并做到营养均衡。可以根据自身情况选择少食多餐,如将一日三餐分为一日五餐,在两餐之间设置加餐,这样可以有效降低餐后血糖高峰,也可以缓解因为控制饮食带来的饥饿感。

2、进行长期规律运动,长期规律运动不仅可以降糖,还可以增强身体抵抗力,不容易生病,有助于降低血脂、血压、体重等指标,这样不仅可以控制好血糖,还可以预防其他疾病,如高血脂、癌症等常见疾病。

3、戒烟限酒,吸烟会导致血糖波动,酗酒也会影响血糖,尤其是空腹饮酒,会诱发低血糖发作,低血糖会使血糖变得不易控制,增加心脑血管疾病发生危险,糖尿病患者一定要引起重视。

4、不熬夜,尤其是年轻的上班族,工作争取在工作时间完成,熬夜会使人体交感神经兴奋,会使血糖升高,不利于病情控制。

5、定期监测血糖,通过血糖监测来调整药物、饮食和运动的平衡,最后达到平稳血糖的目的。

6、积极学习糖尿病知识,只有掌握了足够的糖尿病知识,才能够应对生活中出现的各种问题,才能将血糖控制好。

7、保持好心态,好心情有助于平稳血糖。

糖尿病前期有什么注意事项?

谢邀。

目前国际上公认治疗和预防糖尿病的最佳方式是合理饮食、适量运动、防治知识教育、心理治疗及药物干预

饮食方面

①保持低油、低糖、低脂肪等的进食方式,且在饮食中多吃一些易于消化以及富含纤维、蛋白质等食物;②要保持少食多餐的饮食方式。且在饮食方面多吃一些富含维生素和豆类等方面的食品;糖尿病患者每日热量保持在6000-8000KJ/d之间即可。

心理方面 

糖尿病并非短时间能够治好,只有患者积极面对病症,积极配合治疗,才能有效的改善其病症。运动方面

老年糖尿病应避免剧烈运动,且从运动量小开始逐渐增多。并且,在运动时间的选择上要在餐后1-1.5个小时之后进行。太极、慢走等较为适合糖尿病老年人。

药物方面 

如果锻炼或者饮食等手段不能有效控制,则需口服药物或者注射胰岛素。

血糖的自我监测 每日要定时的对自身血糖含量进行检查。对糖尿病的控制,以及用药等问题起

到一定指导作用。

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